Angebote zu "Besseres" (38 Treffer)

100 Tipps für besseres Tauchen
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Was ist wichtig beim Strömungstauchen? Welche Flaschenfüllung ist die beste für meine Zwecke? Wie vermeide ich Kopfschmerzen beim Tauchen? Und wo gibt es tolle Tauchgebiete? All diese Fragen und noch viele mehr beantwortet Tauchexperte Thilo Künneth in diesem Buch. Anfänger und fortgeschrittene Taucher erfahren alles, was sie wissen müssen, um Tauchgänge sicher und mit Spaß durchführen zu können. Zusätzlich zu Ratschlägen rund um Themen wie Atmung, Tarieren, Unfallvermeidung, Ausrüstung und Fitness stellt der Autor 20 interessante Tauchgebiete im In- und Ausland vor, wo Taucher ihr neues Wissen gleich in die Praxis umsetzen können.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Das Laser-Buch
19,90 € *
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Segeln lernen mit dem Laser-Boot - vom Anfänger zum Regatta-Segler Unkompliziert, aber nicht anspruchslos: Die Laser-Klasse ist in der Welt des Segelsports ein Phänomen. Der Laser ist ein technisch einfach gehaltenes One-Design-Boot mit einem sehr flexiblen Konzept - durch einfaches Wechseln des Mastunterteils und des Segels bietet der Laser gleich drei Klassen in einem Boot. Das und die Tatsache, dass diese Segelboote schon bei schwachem Wind dahingleiten können, machen die Laser-Boote zur beliebtesten Einhandjolle weltweit. Für Anfänger und Jollensegler mit Vorkenntnissen bietet Das Laser-Buch eine Fülle von praktischen Ratschlägen zum Segeln: - Zusammenbau des Bootes und Aufriggen - Das Boot zu Wasser lassen, Anlanden und Segelmanöver - Die verschiedenen Kurse inklusive Segelcontrols und Trimm in Abhängigkeit von der Windstärke - Kentern und typische Fehler beim Laser-Segeln - Umgang mit den drei verschiedenen Riggs Standard, Radial und 4.7 Schneller segeln, Regatten gewinnen Der Laser hat eine sehr große und aktive Regattaszene und fast jeder Segelverein besitzt neben Optimisten auch Laser als Vereinsboote. Der Autor Tim Davison hat in dieser Bootsklasse mehrere Medaillen bei Europameisterschaften gewonnen. Sein überarbeitetes Standardwerk Das Laser-Buch. Grundlagen, Segeltechnik, Profitipps enthält viele Hinweise und erprobte Regatta-Strategien, die zu besseren Platzierungen verhelfen. Vom Segelschein-Neuling zum kompetenten Regattasegler in nur wenigen Wochen - mit dem Laser ist das möglich. Worauf warten Sie noch?

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Trainerassistent Schwimmen
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Das bisherige Handbuch wurde maßgeblich im Therorie- und Praxisteil neu strukturiert und komplett überarbeitet. Es war möglich besseres Bildmaterial zu erhalten, um die Ausbildung zum Trainerassistent Schwimmen optimal zu ergänzen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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tauchen ohne Stress.
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Das Tauchen entspannt zu genießen und sich im Wasser wohlzufühlen, das wünscht sich jeder Taucher. Wie man sein Wohlbefinden im Wasser steigern, seine Atmung normalisieren, richtig atmet und tariert, mit dem Tauchpartner kommuniziert, seine Bewegung effektiver einsetzen und überhaupt ein noch besseres Gefühl für das nasse Element entwickeln kann, darum geht es in diesem Buch. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf dem Angstthema Strömungstauchen. Das Standardwerk erscheint nun in einer erweiterten, aktualisierten Auflage.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Sportbootführerschein See Fragebogen
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15 Fragebogen zur perfekten Prüfungsvorbereitung zum Sportbootführerschein Geltungsbereich See. In der Prüfung bekommen sie einen dieser 15 Fragebogen. Ein Bogen enthält 7 Basisfragen (sind die gleichen wie beim SBF Binnen), 23 spezifische Fragen SBF See und 9 Navigationsfragen. In diesen Bogen befindet sich die Karte für die Navigationsaufgabe auf einer Doppelseite (A3) für bessere Lesbarkeit. Die Antworten befinden sich auf der Rückseite eines jeden Bogens. Bearbeitungszeit pro Bogen: 60 Minuten. Diese Übungsbogen enthalten im Vergleich zu anderen Verlagen die korrekten Navigationslösungen nach DIN 13312. Damit navigieren sie vom ersten Tag richtig nach DIN-Norm. Viel Erfolg bei der Prüfung! Aktuellste Ausgabe, Stand: 01.06.2017

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Kraulschwimmen wie die Profis
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Viele Schwimmer und Triathleten missachten den entscheidenden Aspekt einer schnellen Kraultechnik, weil sie damit beschäftigt sind, ihre Züge pro Bahn zu zählen oder ihre Wasserlage und die Gleitphase zu perfektionieren. Die viermalige Olympia-Teilnehmerin und Triathlon-Weltmeisterin Sheila Taormina zeigt anhand simpler Berechnungen und anschaulicher Unterwasseraufnahmen von verschiedenen Spitzenathleten bei den Olympischen Spielen, worauf es wirklich ankommt: auf die Ellbogenvorhalte - das heißt die korrekte Armhaltung und -bewegung während der Zugphase unter Wasser. Dieses Buch enthält außerdem Übungen für ein besseres Wassergefühl sowie Trocken- und Kraftübungen für die richtige Armhaltung und eine austrainierte Oberkörpermuskulatur. Mit diesem Buch können Schwimmer und Triathleten anfangen, wie die Profis zu schwimmen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Atlantikfieber
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Ein junger Familienvater und gestandener Unternehmer. Wochenlang allein auf See. Aber glücklich. Auf den Spuren berühmter Segler wie Moitessier, Slocum und Knox-Johnston wagt sich Jan Heinze an eine der härtesten Hochseeregatten der Welt: Die ´´Mini-Transat´´. Sein Boot ist gerade mal 6,50 Meter lang, dafür aber 3 Meter breit - eine bessere Jolle, möchte man meinen. Wenn da nicht die gigantische Segelfläche von 115 (!) Quadratmetern vorm Wind wäre. Genau richtig für die ´´Mini-Transat´´, bei der alle 2 Jahre 84 Skipper, unter ihnen die Besten der Welt, auf kleinsten High-Tech-Yachten eine 4.000 Seemeilen lange Regatta quer über den Atlantik veranstalten. Für Profisegler, oder solche, die es werden wollen, ist die ´´Mini-Transat´´ beinahe eine Pflichtveranstaltung. Was aber treibt einen Amateur, sich den Strapazen der Vorauswahl und des Rennens auszusetzen? Dies alles und noch viel mehr beschreibt Jan Heinze in diesem Buch - mal atemlos kurz, mal poetisch und gedankenvoll: Die sportliche Herausforderung und die Liebe zur See, Freude an Geschwindigkeit sowie die Ambivalenz zwischen Einsamkeit und Kameradschaft. Jan Heinze erzählt derart packend, dass gerade auch Nicht-Regattasegler unglaublich gut unterhalten werden. Lesend fiebert man mit ihm, ob seine Qualifikation gelingt, freut sich an berauschenden Surfs und begleitet ihn auf Regattakursen, ist Zeuge von Erfolgen und Niederlagen, von Genuss und angstvollen Momenten; kurz: Von all dem, was auch der ´´Normalsegler´´ auf dem Urlaubstörn erlebt - nur komprimierter, härter, spannender.

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Stand: 20.08.2019
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Total Immersion: Schwimmen nach Art der Fische
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Terry Laughlins revolutionärer Ansatz für besseres, schnelleres und müheloses Schwimmen macht die richtige Kraul-Technik durch simple Einzel-Übungen spielerisch erlernbar. Das Resultat: Fitness-Schwimmer gleiten plötzlich mit müheloser Grazie durchs Wasser, erfahrene Cracks brechen im Nu ihre Bestzeiten, Triathleten sparen entscheidende Energiereserven für die Rad- und Laufstrecke, für sie alle wird diese so gelenkschonenden Sportart zum Jungbrunnen, der Körper und Geist rundum belebt. ´´Vergesst doch das stupide Kilometerabspulen! Vergesst den Kraftraum!´´, ruft dieses Buch allen Gesundheits-, Freizeit-, und Wettkampfschwimmern zu: ´´Feilt doch einfach bei lockerem Tempo an eurer Wasserlage und Schwimmtechnik! Macht euch endlich auch beim Schwimmen die Prinzipien zunutze, die Schiffsbauingenieure schon vor Urzeiten perfektioniert haben - und genießt fortan jede einzelne Bahn.´´ Terry Laughlin räumt auf mit dem populären Irrtum, der das Schwimmtraining viel zu lange geprägt und in eine oft monotone Schinderei verwandelt hat. Sein revolutionäres Credo: Schwimmen ist eine technische Sportart wie Tennis oder Golf - und folglich auch entsprechend zu trainieren. Mit diesem Buch liefert er den Beweis, dass es die Konzentration auf flüssige Bewegungen ist (und nicht etwa schiere Kraft und Ausdauer), die einen wahrhaft guten, effizienten Schwimmer ausmacht. In ´´Total Immersion´´ fasst Terry Laughlin seine Erfahrungen und Erkenntnisse aus dreißig Jahren als Schwimmtrainer und -lehrer zusammen. Dieses Buch liefert jedermann einen ganzheitlichen Ansatz, um mit einer wohldurchdachten Abfolge bewährter, leicht erlernbarer Technik-Übungen eins mit dem Wasser zu werden und einen Schwimmstil zu entwickeln, der sich jederzeit locker und bequem anfühlt. Der gewünschte Fitness- und Gesundheitsnutzen ergibt sich dann ganz automatisch - getreu der Maxime: Ausdauer ist etwas, das sich einstellt, während man die richtige Technik einübt.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Vor uns das Meer
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´Vor uns das Meer´ erzählt die außergewöhnliche Geschichte von Donald Crowhurst, einem Amateursegler, der 1968 beim Sunday Times Golden Globe Race angetreten ist, um der schnellste Mensch zu werden, der allein und ohne Zwischenstopp die Welt umsegelt. Mit seinem unfertigen, selbst entworfenen Boot und mit der Hoffnung durch das Preisgeld seine Firma zu retten und seiner Familie ein besseres Leben zu ermöglichen, sticht Crowhurst schließlich in See. Er lässt seine Frau Clare und die gemeinsamen Kinder zurück und begibt sich Hals über Kopf in ein Abenteuer, das Geschichte schreiben wird.

Anbieter: Maxdome
Stand: 29.07.2019
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